back to top



Al-Musnad (by Imam Ahmad) narrated that Prophet Muhammad Sallallaho Alaihe

Wasallam said:

فى “المسند” وغيره: عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: “ما مَلأَ آدَمِىٌ وِعاءً

شَراً مِنْ بطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ لُقيْماتٌ يُقِمْنَ صُلْبَه، فإنْ كان لا

بُدَّ فَاعلاً، فَثُلُتٌ لِطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشَرَابِه، وثُلُثٌ لِنَفَسِه”.

“The son of Adam never fills a vessel worse than his stomach. The son of Adam only needs a few bites that would sustain him, but if he insists, one

third should be reserved for his food, another third for his drink and the last third for his breathing.”


Based on the valuable & true words of Khaatmun-Nabiyyeen, it is clearly understood that when we shall fill the stomach with food only, there will be

no room for water & air, hence a total collapse of digestion resulting in various ailments; bloating, acidity, respiratory problems, decrease in the

efficiency of major organs including heart, brain, Thyroid, lungs, kidneys, liver, pancreas, spleen & even the reproductive organs.


When the stomach is full, body can’t give you the true signals of THIRST,

one of the reasons that people drink lesser water is that they have no room

for the liquid in stomach.


We tried to follow Nabawi advice by reducing the quantity of food to 1/3rd & after few days, the body re-adjusted itself with urge of thirst coming

frequently; but because the habit of drinking enough water was absent, THIRST defined itself as pain in the lower back & sides of lower back (like

a kidney pain). Subhanallah that the pain started to disappear slowly when water was taken & after 10 days, the body entered in a new phase with lesser

desire of food, smart desire of water with good urine output & ultimately, the breathing & heart pulse rate improved, a much more clear skin tone / color. And a significant sign was drop in diastolic (the bottom number) of blood pressure, totally amazing. But it is good to remind here that drinking 5-6 glasses of water at an empty stomach is totally false, almost a crime to your body by your own hands.


Tibb-e-Nabawi Peace Be Upon Him gives you a clear message, follow your beloved Prophet in each

& every aspect of your life, either it is the diet or else, starting from waking up till coming back to the bed, every action should be as per the teachings of Prophet Muhammad Sallallaho Alaihe Wasallam.

You may read the article Physical Ailments

<http://tibbenabawi.org/index.php?option=com_content&view=article&id=69:phys ical-ailments&Itemid=98>

 

Hadith: Things to do before sleep

Sahih Al Bukhari - Book of Drinks Volumn 007, Book 069, Hadith Number 528. ----------------------------------------- Narated By Jabir : Allah's Apostle said, "Extinguish the...

قرآن – اللہ کسی کی ذرہ برابر حق تلفی نہ کرے گا

   4.Surah An-Nisa – Verse (36-42) وَاعْبُدُوا اللَّهَ وَلَا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا ۖ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا وَبِذِي الْقُرْبَىٰ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينِ وَالْجَارِ ذِي الْقُرْبَىٰ وَالْجَارِ الْجُنُبِ وَالصَّاحِبِ بِالْجَنْبِ...

اللہ الصمد

قصور وار کون؟

اس ہفتے کے ٹاپ 5 موضوعات

قرآنی ‏معلومات ‏سے ‏متعلق ‏ایک ‏سو ‏سوالات ‏

*---اپنے بچوں سے قرآنی معلومات پر 100 سوالوں کے...

میں مسجد سے بات کر رہا تھا

ایک شخص نے یوں قصہ سنایا...

چھوٹے چھوٹے واقعات – بہترین سبق

امام احمدبن حنبل نہر پر وضو فرما رہے تھے...

دعا – ‎اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبِّىْ مِنْ کل ذَنبٍ وَّاَتُوْبُ اِلَيْهِ

‎اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبِّىْ مِنْ کل ذَنبٍ وَّاَتُوْبُ...

Searching for Happiness?

Happiness is the only goal on earth...

ہم اتنے کنجوس کیوں ہیں ؟ کنجوس نہیں بیوقوف بھی ہیں؟

 ہم اتنے کنجوس کیوں ہیں ؟ کنجوس نہیں بیوقوف...

للہ تمہارے لیے کھیتیاں، زیتون، کھجور کے درخت، انگور اور ہر قسم کے پھل اگاتا ہے

سورہ النحل آیت نمبر 11 یُنۡۢبِتُ لَکُمۡ بِہِ الزَّرۡعَ...

Hadith: Reward for memorizing Allah’s names…

Sahih Al Bukhari - Book of Oneness, Uniqueness Of...

Hadith: Praying While Sick

Sahih Al Bukhari - Book of Shortening The Prayers...

Hadith: The Great Reward of performing Hajj

Bismillah Walhamdulillah Was Salaatu Was Salaam 'ala Rasulillah As-Salaam Alaikum...

حسن خاتمہ سے کیا مراد ہے

** ❓*الشيخ بن عثيمين رحمة الله فرماتے ہيں* :*اچھے...

Hadith: Unfulfilled vow of Mother

Sahih Al Bukhari - Book of Wills And Testaments...

تجارت یا کوئی خریدوفروخت اللہ کی یاد سے غافل نہ کرے

سورہ النور آیت نمبر 37 رِجَالٌ ۙ لَّا تُلۡہِیۡہِمۡ...

متعلقہ مضامین

سچی کہانی – بیماریاں (کرونا، الرجی، ڈیمنشیا وغیرہ) اور لمبا سجدہ

* بیماریاں (کرونا، الرجی، ڈیمنشیا وغیرہ) اور لمبا سجدہ (سچی کہانی) *یہ تحریر اب لکھ رہا ہوں ، کیونکہ شاید اس کی اب سب...

میں باغی نہیں ہوں

ایک دن مرحوم آخوند کاشی وضو کر رہے تھے کہ ایک شخص بہت جلدی میں آیا، تیزی سے وضو کیا اور نماز شروع کردی... مرحوم...

بیٹا یہ لوگ میرے دوست نہیں تھے

ڈاکٹر نے جب میرے والد کے حقے پر پابندی لگائی تو یہ خبر میرے والد کے لیے صورِ اسرافیل کی حیثیت رکھتی تھی‘ یہ پریشان...

ﭼﻮﺭ ﺳﻮﭺ ﻣﯿﮟ ﭘﮍ ﮔﯿﺎ

*ﺍﯾﮏ ﭼﻮﺭ ﮔﮭﺮ ﻣﯿﮟ ﺩﺍﺧﻞ ﮨﻮﺍ* ﺍﯾﮏ ﺑﻮﮌﮬﯽ ﻋﻮﺭﺕ جاگﺭﮨﯽ ﺗﮭﯽ ﭼﻮﺭ ﻧﮯ ﮔﮭﺒﺮﺍ ﮐﺮ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻃﺮﻑ ﺩﯾﮑﮭﺎ ﺗﻮ ﻭﮦ ﻟﯿﭩﮯ ﻟﯿﭩﮯ ﺑﻮﻟﯽ , ﯾﻘﯿﻨﺎً ﺣﺎﻻﺕ...

ﻓﯿﺲ ﺑﮏ ﭘﮧ ﻻﮒ ﺍﻥ ﮨﻮﺍ

. از قلم✒ ابو مطیع اللہ حنفی                *اصلاح*   ★ﯾﮧ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً 4 مہینے ﭘﮩﻠﮯ ﮐﯽ ﺑﺎﺕ ﮨﮯ ۔۔۔ ﺍﯾﮏ...

استاد جب شام کو بچے کے گھر گئے تو دیکھا

          ایک بچے نے اک استاد کو اپنےگھر ایک مضمون پڑھانے کے لئے مقرر کیا. استاد نے اسے اک ٹاپک سمجھایا اور کہا کہ...